ゴールデンウィークに、明日一緒に行きたいところがあると、息子からＬＩＮＥが来ました。 息子の運転で連れて行ってもらうと、 なんとそこには満開の桜が！ ソメイヨシノ最北限界、北海道美唄市（びばいし）の「東明公園」です。 サクらの名所のひとつにな…
ゴールデンウィークは、家族５人でパン作り教室に行きました。 ５人の中でも夫と長女が特にパン好きです。 最近、私が好んで通っているカレーパン専門店です。 そこでパン教室を開いていることを知り、即申し込みました。 最初は夫と二人で習いに行こうと思…
今週のお題「サボりたいこと」 連休明けサボりたいことと聞かれてパッと思いつくことは、仕事や家事ですね。 ではどのようにサボりたいか。 改めて考えると・・・ 仕事はサボった分、いつかやらなくてはいけないことなので、なくなるわけではないとか 家事は…
今思うと、若い頃の私は、周囲の方の優しさに気がつかなく、普通に通り過ぎてしまっていたなぁと思います。最近は、 優しくされたこと、 楽しい気持ちになれたこと、 ほんわかした気持ちにさせてもらったこと などをありがたく思う気持ちがより強くなったよ…
今週のお題「好きな街」 東京の『谷根千（やねせん）』 と呼ばれる谷中・根津・千駄木界隈に住んでいました。 下町風情がただようこのエリアは、今でも昭和レトロなスポットがたくさんあります。 ちょうど今の時期は文京区「根津神社」に訪れてみる価値あり…
週末は野菜を求めて、道の駅や地元の野菜屋さんに行きます。 そこには地元で採れた野菜が並びます。夫と二人暮らしになってから、夫が料理を一緒にしてくれるようになりました。 夫の得意料理も少しずつ増えています。 ほうれん草の胡麻和え 味付け煮卵 わか…
今週のお題「好きな公園」わたしにとって忘れられない公園があります。結婚して、生まれ育った東京から離れ、京都に住むことになったのです。 住んでいたマンションは、新築の賃貸で、みんな一斉に同じ時期に入居しました。誰も知っている人がいなく、朝に夫…
このたびは新車購入いたしました。新車は、2002年にステップワゴンを購入して以来です。2012年に、アルファードハイブリッドを中古車で購入。190,000km走っています。 いろいろな場所に行きました。 長女と長男が、小学校低学年からバスケットをしており、練…
『グラフィックレコーディング ラクガキのススメ 絵から発想力や想像力を鍛えるー絵の苦手な人でも大丈夫』』に参加してみました。 どういうことをやるのかも全く想像つかずに、何か新しいことにチャレンジできる！というワクワク感だけで勢いで申し込んでし…
晴れている日は、もちろん外に出たくなるのですが、 掃除をしたくなる日でもあります。カーテンを洗って、窓全開で、さあ、掃除を始めようという気になります 洗濯機をフルに回しながら、次々と干していきます。私は玄関とリビングからいつもします。帰って…
仕事で毎日遅くなってしまいます。薬剤師という仕事は、患者さん主体なので、外来が遅くまでなったり、施設のお薬を作ったりと毎日たくさんやることがあります。いかに仕事を効率よく行うかは、いかに仕事場の整理整頓ができているかということが大事になっ…
もし英語を自由に使えたら何をする ずばり、たくさんの方に話しかけて、お友達になることです。 物事の考え方、文化の違い、生活の楽しみ方など、一緒に過ごすことでお互いに刺激し合いたいです。 そして家族で海外に移住をしたいです。 海外に住みたくて住…
今週のお題「わたしの部屋」 コーヒー大好き夫婦です。 リビングに☕コーヒーコーナー☕を作っています。 ここに来るだけで癒されるとてもお気に入れのスペースです。 「コーヒー豆を選び、挽き、淹れて、味わう。」 この工程を毎日朝・晩の２回楽しんでいます…
先日の転倒による負傷が一週間経っても良くならないので、病院に行ってみることにしました。 いつも患者さんとお話をしていて、こんなになる前に早く受診すればよかったのにねという会話をよくします。 ですが、自分のこととなると、我慢できるうちは病院に…
4月になり、新たなチャレンジのスタートです。 中国語第一回目の授業を受けてきました。 1時間15分あっという間でした。 教室、先生、ほかの生徒さんたちすべて初めましてなので、とても緊張しました。 最初自己紹介から始まりました。 みなさんに笑顔で向か…
いやなことがあって気持ちがへこんでしまった時、どうしていますか？ 夕方、仕事で気持ちがへこんでしまうようなことがありました。 電話で対応したのですが、お話しが終わった後にとても悲しく嫌な気持ちが残ってしまったのです。 相手は初めてお話しした方…
「だるい」「疲れやすい」「冷える」といった症状で悩んでいる方からの相談を多く受けます。男性よりも女性の方が多く、更年期で済ませてしまっていることが多いように思われます。 「病気になってしまってからそれを治すよりも、病気になりにくい心身をつく…
私のやってみたいことリストに ヘッドスパの習得があります。 以前ヘッドスパの施術を美容室で受けたお話をしましたが、それ以来、もっと深く知りたいという思いが強くなりました。 本を読んだり、検索してみたり・・・ 思い切って、本格的に勉強し技術を習…
今週のお題「買いそろえたもの」それは、ボイスレコーダーとノートとペンです。 今、自分が興味があること、ワクワクすることを描きだしたらなんと30個以上にもなり びっくりしました。頭の中だけで考えるより、書き出してみることによって、現実的となり、…
14日間に一度、夫と習慣化されている『ほんの森』へドライブ 毎回行くたびに、今自分が興味があることに気づかされます。 目に留まる本の題名が今までとは全く違うものを手に取っていたりします。 14日間での自分の中の変化に気づくことがとても楽しいです。…
ある朝、娘にお化粧をしてもらいました。 鏡を見てびっくり！ くすみがなくなり、とても明るい艶のある自分の顔が映っていました。 若い頃からお化粧にあまり時間をかけたりする感じではなく、自信もありませんでした。 結婚して子供が生まれてからは、子育…
今日、75歳の女性が私に話してくれたこと。 歳をとるとね、努力をしなくなるの。 夫ももういないし、子供たちも独立して、一人だし、時間も自由。 昔だったら、家族のため何時までに〇〇しなくちゃとか 小さい努力をたくさんしてきた。 今はそれはもう必要な…
Wish for peace
結婚して26年の月日が流れました。お付き合いをしていた時期を含むと32年になります。 あっという間という感覚もありますが、二人で月日を重ねてきたという実感もあります。 問題だらけの幸せとは程遠い家庭で一人っ子で育った私でしたが、 夫と巡り合い3人…
今週のお題「引っ越し」 子供たち3人巣立ちをしていきました。 今は物件を検索するツールが多くあり、内見もZOOMでできるのでとても便利になりました。 治安の良い地域 耐震構造のきちんとした建物 管理会社がしっかりしているところ 交通の便の良さ これを…
お題「リラックス法」 私のリラックス法は美容室に行くことです。 美容室に行くと、リセットされてまた新しい気持ちになることができるのです。 美容師さんはとても素敵なお仕事だといつも思います。 髪型を変えることや、切りそろえるだけでも、気持ちをリ…
家にミニチュアダックスがいます。ブラックタンの男の子です。 3歳になります。 家族が離れて暮らしていますが、みんなをつないでくれる大切な家族です。 犬が人間にもたらす効果は、計り知れなく、楽しい気分の時も、落ち込んでいるときも 黙って寄り添って…
職場は、15歳下の登録販売者の女性２人と薬局長（男性）と私の薬剤師２人で毎日一緒に働いています。 一日仕事が終わり、お疲れ様でしたと別れる際に、15歳下の女性は二人とも私に、 「明日また会えますね」 と声をかけてくれます。 シフト制なので平日に不…
今週のお題「試験の思い出」 今でも試験の夢を見ます。 夢の中は、どうしても嫌なものとして出てきます。 解けなかったり、間に合わなかったり、時間内に終わらなかったり・・・ 焦っている光景ばかりです。 高校受験、大学受験、薬剤師国家試験と大きな試験…
サウナは若い頃から好きでしたが、またここ何年か違うサウナの楽しみ方を知りました。サウナで整うということを実感したのです。定期的に温泉に誘ってくれる友人がいます。その友人がサウナ活動の仕方を教えてくれました。 シャンプーを使わずざっと体を洗い…
